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Orangen Smoothie Bowl

Diese fruchtige Smoothie Bowl ist das perfekte Superfood-Frühstück.

Aufwand

Leicht
Niveau
10
Min.
Vorbereitung

Zutaten 1 Portion(en)

  • 125 ml Tee (z.B von fitvia)
  • 1 Orange
  • 0.5 Avocado
  • 1 gefrorene Banane
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 EL getrocknete Cranberries
  • 1 EL gehackte Mandeln

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Früchtetee nach Packungsanweisung zubereiten. Orange schälen und würfeln (3 Filets für die Deko beiseite legen), Avocado halbieren und das Fruchtfleisch einer Hälfte entnehmen. Beides zusammen mit dem Tee, der Banane, dem Ahornsirup und den Chiasamen in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen.
  2. Schritt 2

    Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Orangenfilets, Cranberries und gehackten Mandeln garnieren.

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